Πόσο συχνά πρέπει να πλένω τα δόντια μου;

H στοματική υγιεινή και ο σωστός τρόπος να βουρτσίζουμε τα δόντια μας, αποτελεί ένα πολύ μεγάλο κεφάλαιο, το οποίο εάν δεν το έχουμε μάθει σωστά από την παιδική μας ηλικία, θα πρέπει έστω και αργότερα να μας το “διδάξει” ο Οδοντίατρός μας. Πολλοί ασθενείς, αναρωτιούνται γιατί παρόλο που βουρτσίζουν τα δόντια τους, εκείνα συνεχίζουν να χαλάνε… Η απάντηση είναι λίγο έως πολύ προφανής, καθώς δυστυχώς οι περισσότεροι μαθαίνουν να φροντίζουν “πρόχειρα” τα δόντια τους, καθαρά και μόνο για να απομακρύνουν τις τροφές και να αποκτήσουν μία δροσερή αναπνοή. Δεν αρκεί όμως μόνο ένα βούρτσισμα το πρωί που θα ξυπνήσουμε και το βράδυ πριν κοιμηθούμε! Ιδανικά θα πρέπει να βουρτσίζουμε 3 φορές την ημέρα τα δόντια μας, μετά από κάθε γεύμα, με φθοριούχο οδοντόκρεμα.

Για να αποκτήσουμε την πολυπόθητη στοματική υγεία, αλλά και ένα όμορφο χαμόγελο, βασικό προαπαιτούμενο είναι ο επαρκής καθαρισμός τόσο βουρτσίζοντας τα δόντια, όσο και με την καθημερινή χρήση οδοντικού νήματος. Εναλλακτικά, θα πρέπει να υιοθετήσουμε τη συνήθεια του μεσοδόντιου καθαρισμού με τα ειδικά βουρτσάκια, καθώς παρά τις υποσχέσεις που μας δίνουν οι διαφημίσεις, καμία οδοντόβουρτσα δεν είναι ικανή να καθαρίσει από μόνη της ανάμεσα στα δόντια μας…

 

*Έχετε ερωτήσεις; Στείλτε τις στο info@face360.gr και η Dr. Κουράκου θα τις απαντήσει.